Làm thế nào để hết mụn?

Trái với những điều bạn thường nghe thấy, mụn không phải do da bị bụi bẩn, hay do ăn sôcôla. Mụn là do tuyến dầu dưới da hoạt động quá nhiều, tích luỹ dầu, tế bào da chết cộng với vi khuẩn dẫn đến viêm lỗ chân lông sinh ra mụn.



Tuyến dầu trở nên bị kích thích khi sản sinh quá nhiều hormone trong giai đoạn dậy thì vì vậy ta thường thấy các teen hay bị mụn hơn cả. Và mụn thường phát triển một phần cũng phụ thuộc vào gen. Nếu những người khác trong gia đình thường hay có nhiều mụn, thì bạn cũng có thể giống vậy.

ảnh minh họa


Bí quyết giảm mụn



- Rửa sạch da mặt là yếu tố cần thiết (để giúp bạn làm sạch da nhờn, tế bào chết và làm thoáng lỗ chân lông) nhưng lưu ý, rửa mặt quá nhiều có thể gây hại vì sẽ làm da mặt bị khô hoặc làm kích thích sự viêm tấy các mụn trên mặt.



- Nhớ tắm rửa sau khi tập thể dục vì mồ hôi có thể làm tắc lỗ chân lông tạo nên nhiều mụn. Nếu bạn làm việc xung quanh nơi có dầu mỡ rán xào thức ăn hoặc bị ra nhiều mồ hôi ở nơi nóng bức thì nhớ tắm, rửa mặt thật sạch nhé.



- Khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp như nước thơm hay phấn trang điểm thì nên tránh makeup ở những chỗ có mụn. Hoặc bạn đang trong thời gian mụn mọc quá nhiều thì nên tạm ngưng một thời gian không sử dụng đồ trang điểm.



- Nếu thường xuyên dùng nước thơm cho tóc hoặc keo tóc thì nên tránh các sản phẩm này chạm vào mặt. Vì rất nhiều sản phẩm cho tóc có chứa dầu là nguyên nhân gây ra mụn cho bạn.



- Mụn không chỉ mọc ở mặt mà còn xuất hiện ở ngực hoặc lưng thì tránh mặc quần áo quá chật, chúng có thể cọ sát gây viêm mụn nặng hơn.



Điều trị mụn như thế nào



Một số người có thể dùng các sản phẩm OTC (over the counter) để giúp làm sạch mụn. Các sản phẩm ngừa mụn OTC rất khác nhau, nhưng sản phẩm OTC phổ biến thường chứa thành phần benzoyl peroxyt, hoặc axit salicylic giúp làm khô các đốm mụn trên mặt.



Nếu các sản phẩm OTC không có hiệu quả với bạn thì tốt nhất đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể kể đơn cho bạn một số loại kem, thuốc đặc biệt để điểu trị hiệu quả phù hợp hơn với làn da bạn đang sở hữu.



Một số người còn hay có thói quen nặn mụn, và nếu không sờ hay nặn thì cảm thấy bức bối khó chịu nhưng việc làm này gây ra rất nhiều tác hại, làm cho mụn viêm nhiễm nặng hơn và lâu khỏi hơn. Nặn mụn có thể đẩy vi khuẩn viêm nhiễm và mủ vào sâu trong da dẫn đến chỗ da bị mụn sưng tấy và đỏ lên thậm chí là để lại sẹo vĩnh viễn.



Khi đang dùng đơn thuốc của bác sĩ thì bạn cần phải dùng hết liều thuốc đã kê mặc dù có thể chưa hết thuốc da bạn đã sáng sạch và khá hơn. Trừ trường hợp bác sĩ da liễu nói bạn có thể không cần dùng thuốc nữa. Nếu bạn ngừng điều trị thuốc quá sớm sẽ có thể làm làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn.



Ăn những thức ăn dinh dưỡng để có sức khoẻ tốt và da bạn sẽ sáng mịn ít mụn nếu được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất.